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Informations



Prochaine réunion du Conseil d'Administration le lundi 15 juin 2015 salle Maillet.

Les marches de la semaine

  • Le lundi : marche nordique à 14h00 St-Brevin-l'Océan. Départ : poste de secours place René Guy Cadou.
  • Le mercredi : 27 mai marche rapide St-Brevin-l'Océan. Départ : à 18h00 poste de secours place René Guy Cadou .
  • Le jeudi : 28 mai Pique-nique à Bonnoeuvre. Départ : à 8h00 ancre de marine Bld Padioleau à St-Brevin-les-Pins.
  • Le samedi : marche nordique : Possibilité de participer aux entraînements du club d'athlétisme.
  • Pour connaître les heures consulter : www.acbse.blogspot.fr

Marche nordique

  • La marche nordique est un sport "doux" qui convient à tous, quel que soit l'âge.
  • Il renforce les fonctions respiratoire et cardiaques.
  • La marche nordique a lieu tous les lundis à 14h.
  • Lieu : à côté du poste de secours de la plage de l'Océan (aire de jeux).
  • La marche nordique nécessite une séance d'échauffement avant le départ et une séance d'étirements à la fin.
  • Le  parcours de différentes distances se fait sur la plage (sable dur) en direction de Saint-Michel-Chef-Chef.
  • Une animatrice agréée anime ces marches (échauffement, initiation et accompagnement des nouveaux).
  • Nous prêtons des bâtons.
  • Le samedi nous marchons en partenariat avec le club d'athlétisme à 9h30 à partir du stade Jean Vincent (entrée principale, à coté des tennis)
  • Les premières marches ne nécessitent pas de cotisation.
  • Les deux premières marches ne nécessitent pas d'adhésion.

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Photo : Yves loubry

Squelette du serpent d'Océan

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Photo :  Yves  Loubry
D'une longueur de 130 mètres, réalisé par Huang Yong Ping, artiste chinois. 
Vous pourrez le voir au Nez de Chien à la pointe de Mindin.

Les images ci-dessus sont la propriété de leur auteur. Elles ne peuvent être reproduites, modifiées, diffusées de quelque manière que ce soit sans autorisation préalable, quel que soit le support.







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Sortie en Charente Maritime du  27 / 28 septembre 2014



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Sortie du 11 Sept 2014 à Nivillac
Henri se repère

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Marche audax
  75 km le 17 Mai 2014



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  Dernière modification : dimanche 24 mai 2015